Skocz do zawartości
Gracze online

 

 

siłownia / kulturystyka


baley cph

Rekomendowane odpowiedzi

ja też aktualnie borykam się z kontuzją, ale barku. z dnia na dzień to wyszło podczas wyciskania i objawiło się początkowo regresją ciężaru z 120x2/3 zacząłem machać nagle 110 na 2, a teraz po około 1.5 miesiąca mam 80x8 z naprawdę problemami przy ostatnim ruchu, jakbym samym barkiem lewym wyciskał - dziwne. a co najlepsze to na hantlach robie serie 40/42kg i kompletnie zadnego regresu xD

tez z nia na dzien Cie zlapalo czy podczas cwiczenia?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 10 miesięcy temu...
  • 1 miesiąc temu...
  • 10 miesięcy temu...
  • 8 miesięcy temu...

Dołącz do dyskusji

Możesz dodać zawartość już teraz a zarejestrować się później. Jeśli posiadasz już konto, zaloguj się aby dodać zawartość za jego pomocą.

Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Dozwolonych jest tylko 75 emoji.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę. Warunki użytkowania Polityka prywatności Regulamin